Почему желудочно-кишечную систему называют «вторым мозгом»?

Многие специалисты называют ЖКТ «вторым мозгом», потому что:
• В нём сосредоточены миллионы нервных клеток.
• Он влияет на наше настроение (более 80% серотонина вырабатывается в кишечнике).
• Хорошо функционирующая система означает энергию, сильный иммунитет и психологическую стабильность.

Какие органы входят в состав ЖКТ?

• Пищевод – путь, по которому пища попадает в желудок.
• Желудок – основная «фабрика», где пища расщепляется.
• Тонкий кишечник – здесь происходит основное всасывание; витамины и минералы попадают в кровь.
• Толстый кишечник – отвечает за всасывание воды и выведение отходов.
• Печень, желчный пузырь, поджелудочная железа – эти три органа обогащают процесс пищеварения «секретными ингредиентами» и обеспечивают полноценную работу организма.

Наиболее частые заболевания ЖКТ

Гастроэнтерологические заболевания — одни из самых распространённых в современном мире.
Основные причины — стресс, неправильное питание и образ жизни.
• Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) – когда желудочная кислота возвращается в пищевод, вызывая изжогу.
• Гастрит и язва желудка – боли в верхней части живота, часто уменьшающиеся после приёма пищи.
• Камни в желчном пузыре – сильная боль под правым рёбром.
• Панкреатит – воспаление поджелудочной железы, часто связанное с алкоголем или жирной пищей.
• Воспалительные заболевания кишечника (колит, спазмы, синдром раздражённого кишечника) – боль, вздутие и нарушение стула.

Когда нужно обратиться к врачу

Следует обратиться к гастроэнтерологу, если у вас:
• Частая изжога, мешающая жить;
• Кровь или чёрный цвет в кале;
• Постоянная боль или тяжесть в животе;
• Сильное вздутие, потеря аппетита, резкое похудение.

Эти симптомы могут указывать на заболевания, которые без своевременного лечения представляют серьёзную опасность.

Современные методы диагностики

Гастроэнтерологи используют современные технологии:
• Ультразвуковое исследование (УЗИ)
• Гастроскопия и колоноскопия
• Лабораторные анализы – анализ крови, дыхательный тест на Helicobacter pylori
• КТ и МРТ – при сложных и глубоких случаях

Как сохранить здоровье ЖКТ

Питание:
• Ешьте регулярно и небольшими порциями.
• Добавьте в рацион клетчатку (овощи, фрукты, злаки).
• Пейте не менее 1,5–2 литров воды в день.

Образ жизни:
• Сократите употребление алкоголя и жирной пищи.
• Избегайте еды поздно вечером.
• Физическая активность способствует нормальной работе кишечника.
• Контролируйте стресс – нервное напряжение часто вызывает кишечные расстройства.

Профилактика:
Рекомендуется посещать гастроэнтеролога хотя бы раз в год, даже при отсутствии жалоб.

Гастроэнтерология — это не только лечение болезней, но и профилактика, здоровый образ жизни и глубокая диагностика.
Забота о здоровье желудка и кишечника — это энергия, жизненная сила и высокое качество жизни.